밤마다 네 하루를 살펴보라
그것이 하느님 뜻에 맞는 것이었는지 어떤지를
행위와 성실이란 점에서 기뻐했을 만한 일이었는지 아니었는지를
불안과 회한에 의한 기력없는 짓이었는지 아니었는지를
네 사랑하는 자의 이름을 입으로 부르라.
증오와 부정을 고요히 고백하라.
모든 악한 것을 중심에서 부끄러워하고
어떤 그림자도 침상에 가져가는 일 없이
모든 근심을 마음에서 제거해 버리고
영혼이 오래 평안하도록 하라.
그리고 맑아진 마음속에서
마음놓고 너의 사랑하는 자를,
너의 어머니를, 너의 유년 시절을 회상하라.
보라, 그래서 너는 때묻지 않은 자가 되고
수많은 금빛 꿈이 위로해 준다. 시원한 잠의 샘에서 깊이 마시고
시원한 잠의 샘에서 깊이 마시고
새로운 날을 밝은 마음으로
영웅으로서, 승리자로서 시작할 수 있는 것이다.
- H. 헤세